Непосредственно образовательная
деятельность
с использованием
здоровьесберегающих технологий
с детьми среднего возраста
образовательная область
«Физическая культура»
Тема:
«Физкультура в Лесной Академии»
(физкультура на воздухе)
Инструктор
по физической культуре
Коваленко С. Н.
Фролово
2012 г
Цели:
1. Совершенствовать технику метания малого мяча (замах из-за головы)
2. Упражнять в беге на короткие дистанции .
3.Упражнять в построении в одну шеренгу.
4.Развивать фонационный (озвученный) выдох, активизировать мышцы губ.
5. Развивать скоростно- силовые качества , сообразительность и умение двигаться в соответствии с правилами игры посредством подвижной игры "Енот". 6. Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физкультуры, к здоровому образу жизни, целеустремленность.
Место проведения: спортивная площадка
Оборудование:
Малые мячи для метания( по количеству детей), ориентиры( 2 шт), мягкие игрушки зверей- лошадка, зайка, обезьянки(2 шт), лиса, медведь, петушок, курочка, гусь, голубь( по 1 шт), маска енота, свисток.
Ход занятия
Вводная часть.
Дети стоят в колонну по одному и по команде: " На площадку шагом- марш!"под счет физ.инструктора проходят на линию построения.
Далее следуя командам :" Направляющий, на месте! Левой, левой!" . " Внимание, группа, на месте стой! Раз, два! ". "Нале-во!"- становятся в шеренгу лицом к инструктору.
"Становись!" Равняйсь!" "Смирно!" . ( Проверка осанки, равнения).
Здравствуйте, ребята!
Дети:
"Здравствуйте!".
Инструктор: Молодцы . Я приглашаю вас отправиться в увлекательное путешествие в Лесную Академию, где проходит занятие физкультурой у животных и птиц.
Хлопни, топни, повернись-
в Академии окажись!
" Напра -во!"( В колонну по-одному)
Ходьба на носочках:
Сказка, байка, прибаутка —
Рассказать ее не шутка.
На носочках мы идем
И чудес веселых ждем.
Ходьба на внешней стороне стопы:
Мишка взял свою корзину
И пошел в лес рвать малину.
Ходьба в полуприседе:
Гусь гуляет по дорожке,
Гусь играет на гармошке.
И гордится гармонист:
Га-га-га! Я голосист!
Бег друг за другом:
В беге с хитрою лисой
Соревнуется косой.
Поле, лес, овраг, лужайка —
Что есть силы мчится зайка.
Рано утром по росе
Не догнать его лисе.
Бег с высоким подниманием колен:
Резвый конь молодой,
Мы поскачем с тобой
По полям, по степям,
По дремучим лесам.
Будет ветер свистеть,
Будем птицей лететь.
Спокойная ходьба:
Зеленая трава, зеленая листва
От ветерка колышутся.
В лесу у всех сперва кружится голова,
Зато потом легко всем дышится.
Комплекс О.Р.У. без предметов.
Инструктор:
Группа, на месте -стой! Раз, два. Нале-во! На ширину вытянутых рук вправо- лево -разомкнись!.
Комплекс О.Р. У . без предметов.
На лесной полянке в ряд,
|
И.п- о. с, руки на поясе. -1- поворот головы влево -2- и. п. -3-поворот головы вправо -4- и.п. ( ноги от земли не отрываем, спина прямая) |
Полосатенький енот
|
И.п- ноги на ширине плеч, руки внизу 1-4- махи прямыми руками вперед 5-8- назад. ( Руки в локтях не сгибать, ноги от земли не отрывать) |
| И.п- прыжком ноги врозь, руки на пояс. -1- наклон туловища влево -2-и. п. -3- наклон туловища вправо -4- и.п. ( ноги в коленях не сгибать, туловище вперед не наклонять) |
|
И.п- стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе -1- полный присед, руки вперед -2- и.п, руки на пояс. ( руки в локтях не сгибать, спина прямая, ноги от пола не отрывать). |
|
И.п- о.с, руки на поясе 1-8- прыжки на 2 ногах 9-16-ходьба на месте. |
Ребята! Пока мы делали зарядку, в лес пробрался злой охотник. Давайте его прогоним!
Звери в страхе разбежались по лесу!
Нужно собрать всех зверей на поляне | Короткий вдох носом "У-У-У" - выдох через рот, одновременно топать ногами
Короткий вдох носом "А-А-А!" - выдох через рот, одновременно хлопать руками по бедрам, будто сучья трещат Короткий вдох носом "Ау- Ау-Ау!" - выдох через рот, одновременно хлопать в ладоши
|
Основная часть
1.Метание мешочков из-за головы.
У обезьянок в корзинке ,что то есть. Давайте посмотрим что там. Это
малые мячи для метания.. Давайте метать мячи. А метать будем из-за головы и сильно выполнять замах. Исходное положение принять!
Рано утром на полянке
Так резвятся обезьянки:
Ножку левую вперед
Руку правую назад.
Мах рукой, сильней бросок!
Руки вверх, вверх, вверх!
Кто же бросил дальше всех?
Исправляются ошибки в стойке и броске. Выполняется 3-4 метания. Броски и сбор мячей - только после команды инструктора .По окончании бросков дети с мячами стоят на исходной позиции, а инструктор собирает мячи в корзину.
А теперь внимание! Мы участвуем в соревнованиях.
Цок-цок!
Громко цокают копытца.
По мосту лошадка мчится.
Цок, цок, цок!
А вместе с ней в припрыжку
Девчонки и мальчишки.
Бег до противоположного края площадки и назад 2 раза.( Медленно и быстро).
Молодцы, какие вы быстрые!. А сейчас мы поиграем с енотом в веселую игру.
Подвижная игра «Енот»
Играющие становятся в круг. Выбирается водящий - «енот». Он садится на корточки в центре круга. Дети, взявшись за руки, хором произносят слова и выполняют движения в соответствии с текстом.
Как-то мы в лесу гуляли И енота повстречали. | Ходьба по кругу, взявшись за руки |
Он под ёлкою сидит, И тихонечко сапит. | Остановится, послушать… |
Мы вокруг него ходили Полосатого будили: | Ходьба в другую сторону, на носочках |
«Ну-ка, миленький , вставай, И быстрей нас догоняй» | Погрозить указательным пальцем, сказать |
Дети разбегаются по площадке , енот догоняет их, до кого дотронется, тот выбывает из игры. Дети , выбежавшие за границы участка, считаются пойманными. Лучший енот становится направляющим.
Внимание, дети, в одну шеренгу становись!
Заключительная часть
Дыхательное упражнение:
Наши уточки с утра -
Кря - кря - кря! Кря - кря - кря!
( ручки назад - изображаем крылышки)
Наши гуси у пруда -
Га - га - га! Га - га - га!
( ручки назад -- изображаем крылышки)
Наши гуленьки вверху -
Гру - гру - гру, гру - гру - гру!
(ручки назад -- изображаем крылышки)
Наши курочки в окно -
Ко - ко - ко! Ко - ко - ко!
(ручки назад -- изображаем крылышки)
А теперь, ребята, нам пора возвращаться в детский сад.
Хлопни, топни, повернись
в детском саде окажись!
Становись! Равняйсь! Смирно! .Ребята, вам понравилось заниматься физкультурой в Лесной Академии ?
Отлично. На этом наше занятие окончено, до свидания .
Напра-во! В группу шагом-марш!